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便秘を解消してきれいすっきり健康に

便秘を改善・解消する方法を、TCM (東洋医学・伝統中国医学・中医学)の観点からわかりやすく紹介します。

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ストレス型便秘とは

ストレス型便秘
  ストレス型便秘は、気の流れが停滞しその為腸の正常な動きがなされずに便が押し出されま
  せん。  
  自律神経が緊張するため腸管も緊張して腸の煽動運動がなされない状態です。

 stress


  気の流れが停滞する(自律神経が緊張する)要因  
  ・精神的ストレス  
  ・緊張、不安
  ・考え過ぎ
  ・運動不足

  症状
  ・便が細い、切れぎれの便、すっきり出ずに残る、少量しか出ない
  ・便意があるけど出ない
  ・お腹が張る感じ
  ・腹痛
  ・ガスやげっぷが多い
  ・いらいら、怒りっぽい
  ・抑うつ感、憂うつ感
  ・ストレスや情緒の変動で便通の調子が変わる
  ・月経で便通の調子が変わる
  ・旅行など、環境が変わると便秘するのはほとんどストレス型便秘

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