便秘を解消してきれいすっきり健康に

便秘を改善・解消する方法を、TCM (東洋医学・伝統中国医学・中医学)の観点からわかりやすく紹介します。

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ドライ型便秘とは

ドライ(乾燥)型便秘の見分け方は簡単
 拭いたとき、紙に何もついてこないか1,2回拭くだけでOKなら、あなたはドライ型便秘!
 便は硬かったり、ころころしたりしてます。
 便が硬いため、腸壁を傷つけて血がついてくることもあります。

なぜ ドライ型便秘になるの?
 腸が乾燥してるからです。
 では なぜ腸が乾燥するのでしょうか? それには2つあげられます。
 
 ●ドライ型便秘Ⅰ(腸に熱あり)
   腸が熱をもち、そのため腸内の体液を消耗しその結果、腸が乾燥してしまいま
   す。
   
   腸が熱をもつ要因
   ・体質的なもの
   ・辛い物、脂っこい物、濃い味の物、お酒などの取りすぎ(気をつけましょうね)
   ・熱病

   症状
   ・便が硬い 数日間便秘 腹部膨満感 臭いおならが良く出る のどが渇く

   ●ドライ型便秘Ⅱ(血や体液が足りない)
   血や身体に必要な水分(体液)が足りないため腸を滋養することができず
   その結果、腸が乾燥してしまいます。  
 
   血や体液が不足する要因
   ・産後
   ・月経過多
   ・熱病にかかったあと
   ・出血性疾患がある
   ・老化

   症状
   ・ウサギの糞のようなころころした便
   ・唇や皮膚が乾燥
   ・喉が渇く
   ・顔色につやがない
    
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