便秘を解消してきれいすっきり健康に

便秘を改善・解消する方法を、TCM (東洋医学・伝統中国医学・中医学)の観点からわかりやすく紹介します。

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便秘でお悩みの方に 

 便秘でお悩みの方、「便秘を解消してきれいすっきり健康に」へようこそ。

毎日快調なお通じがあれば、どんなにすっきりすることでしょうか!!
私たちの身体は不必要なものは対外へ出すようにできています。それがなされず、不要なものが身体の中に溜まっていると考えますと、
  “便秘は万病の元”
と言われるのもうなづける気がします。
便秘になれば、不快ではあるけれども病気という観点からはあまり見られません。
ですから、その場しのぎの便秘薬ですませるということを繰り返しがちです。
便秘薬が必要な時もあるでしょうが、頼りすぎると本来私たちが持ってる便を押し出す力が眠り込んだままで便秘の本当の原因は解決されないままです。

このサイトでは、TCM(中医学、東洋医学、伝統中国医学)のプラクティショナーである夫にきいたりして、主に東洋医学の観点から便秘についてわかりやすく書いています。
東洋医学の観点からみると、便秘の要因もあまり耳にしたことがないものです。
 「便秘の要因も」 といいますのは、他の体の不健康な症状も東洋医学では西洋医学とは違う観点から見るからです。 東洋医学では、病気を身体のバランスがくずれた状態としてみます。
便秘になるのも、身体のどこかのバランスがくずれているからです。 私たちの身体は非常に複雑です。便秘には・・薬 と十把一からげにできるものではありません。様々な要因が絡み合って便秘になったりします。是非、ご自身の便秘の要因に目をむけられ、自分に合った便秘解消法を見つけて下さい。
 
便秘解消・改善お役立ち商品も紹介しています。
少しでも、便秘でお悩みの方々の便秘解消・改善のお役にたてれば幸いです。

便秘にはタイプがあります
 ドライ(乾燥)型便秘  ドライ型便秘とは? 原因は何?
 ウェット(湿潤)型便秘 ウェット型便秘とは? 原因は何?
 ストレス型便秘     ストレス型便秘とは? 原因は何?

便秘のタイプにより、どの対処法に重点を置いたらいいか違ってきます。
 
ドライ型便秘の解消法
 ドライ型便秘全般の解消法
 ドライ型便秘Ⅰ(腸に熱あり)の解消法
 ドライ型便秘Ⅱ(血や体液が足りない)の解消法

ウェット型便秘の解消法
 ウェット型便秘全般の解消法
 ウェット型便秘Ⅰ(腸に湿熱あり)の解消法
 ウェット型便秘Ⅱ(気 *エネルギー* 不足)の解消法
 ウェット型便秘Ⅲ(腸が冷えている)の解消法

ストレス型便秘の解消法
 ストレス型便秘の解消法


 
  
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